Είναι γνωστό ότι τα ροδάκινα προέρχονται από την Κίνα και αργότερα έφτασαν σε άλλα μέρη του κόσμου, το πιστεύετε όμως ότι υπάρχουν περισσότερες από 200 ποικιλίες ροδάκινου και περισσότερες από 175 ποικιλίες από νεκταρίνια;
Τα ροδάκινα είναι σπουδαία πηγή υδατανθράκων, πρωτεϊνών, διατροφικών ινών, βιταμίνης C και βιταμίνης A. Περιέχουν αρκετή ποσότητα βορίου το οποίο ενισχύει τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες που διανύουν την περίοδο μετά την εμμηνόπαυση, βελτιώνοντας έτσι την υγεία τους. Επιπλέον δραστηριοποιούν τον εγκέφαλο και προλαμβάνουν την πιθανότητα οστεοπόρωσης.
Είναι ακόμα γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος.
Υλικά
2 κ.σ βούτυτρο
4 φρέσκα ροδάκινα ξεφλουδισμένα και κομμένα σε φέτες
50 γρ μαύρη ζάχαρη
250 γρ βούτυρο
350 γρ μαύρη ζάχαρη
400 γρ αλεύρι γ.ο.χ
1 κ.γ μπέικιν πάουντερ
1 πρέζα αλάτι
3 αυγά
200 γρ φρέσκο γάλα
1/2 κ.γ κανέλα
Ετοιμασία
Αρχικά βάζουμε στο ταψί τις 2 κ.σ βούτυρο και τοποθετούμε το
ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς
μέχρι να λιώσει το βούτυρο.
ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς
μέχρι να λιώσει το βούτυρο.
Βγάζουμε το ταψί από τον φούρνο και ρίχνουμε ολόγυρα &
ομοιόμορφα τα 50 γρ μαύρης ζάχαρης.
ομοιόμορφα τα 50 γρ μαύρης ζάχαρης.
Στην συνέχεια τοποθετούμε τις φέτες του ροδάκινου μέσα και άφησε το ταψί.
Σε ένα μπολ κοσκινίζουμε & ανακατεύουμε το αλεύρι,
το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.
το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.
Στον κάδο του μίξερ, χτυπάμε τα 250 γρ βούτυρο για 3-4 λεπτά.
Προσθέτουμε την ζάχαρη και συνεχίζουμε το χτύπημα για ακόμα μερικά λεπτά.
Προσθέτουμε ένα ένα τα αυγά, την κανέλα και εναλλάξ το αλεύρι και το γάλα.
Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.
Τοποθετούμε την ζύμη στο ταψί πάνω από τα ροδάκινα.
Ψήνουμε για περίπου 50 λεπτά στους 170 βαθμούς.
(δοκιμάζουμε με ένα μαχαίρι στο κέντρο του κέικ να δούμε ένα είναι έτοιμο)
Αφήνουμε να κρυώσει το κέικ μας και αναποδογυρίζουμε σε πιατέλα.
Σερβίρουμε ένα θέλουμε με παγωτό βανίλια!
Καλή επιτυχία!
